25- Natathlon à Saint Etienne du Rouvray

Jihen Grouz, Solène Alves, Morgann Cheval et Antonin Loubere était nos 4 représentants ce week-end pour la 3ème étape du natathlon.

50brasse, 50 dos et 50 pap au programme et un plateau relevé pour cette journée.

Les résulats ici   25- Natathlon à Saint Etienne du Rouvray dans Infos xlsnatathlonsaintetiennedurouvray.xls

Les requins couronnais


Archive pour mars, 2011

24- Meeting de Normandie à Elbeuf

C’est avec beaucoup de retard (problème informatique du comité de Normandie) que nous vous communiquons les résultats de nos requins au meeting d’Elbeuf, désolé Triste

Baptiste Prot était aligné sur 50 et 100Nl, Il confirme le passage sous la barre des 30s sur 50 m.

Yann Morand atteint 3 fois la finale sur ses 3 courses en 50 100 et 200 brasse, sacré régularité Clin doeil

7 courses, rien que ça au programme de Tom Barbosa et 4 finales à l’arrivée… 1’01″60 sur 100Nl en bassin de 50m… Allez, prochaine compet en bassin de 25, tu passes sous la minute Cool.  Héééé, ça serait bien pour ce week-end…

Bravo les gars.

 Les résultats en cliquant:  24- Meeting de Normandie à Elbeuf dans Infos xls meetingelbeuf.xls

Les requins couronnais

23- Tous en maillots samedi soir.

La Fédération Française de Natation et l’UNICEF France se jettent à l’eau pour la 4ème Nuit de l’Eau le samedi 2 avril. 

Cette opération caritative vise à sensibiliser à la nécessité de respecter l’EAU, autour d’animations festives, éducatives et solidaires. Les fonds récoltés à cette occasion pour UNICEF France serviront à venir en aide aux enfants du monde défavorisés, visant à améliorer l’accès à l’eau potable.

 Dans ce cadre, Les Requins couronnais, la municipalité de Grand-Couronne, le club subaquatique et la protection civile vont proposer des animations durant cette soirée. Venez passer votre samedi soir en famille à la piscine Alex Jany pour essayer la plongée, le hockey subaquatique, l’aquatonic. Vous pourrez aussi voir des démonstrations de natation synchronisée, de secourisme et de sauvetage. 

La buvette sera tenue par le club des Requins. 

Unissons nos forces et nageons vers un nouveau record!

Les requins couronnais

22- Nage à contre cancer à la piscine Alex Jany

Le 20/03/2011, une matinée de solidarité avec la lutte contre le cancer est organisée à la piscine de grand-Couronne de 9h30 à 11h30.

Des activités seront proposées (baptèmes de plongée, initiation au secourisme). Les droits d’entrée seront reversés à la lutte contre le cancer.

Nous vous attendons nombreux pour ce petit geste de solidarité.

Les requins couronnais 

21- Championnat 76 à Rouen, le travail a payé!!!

Quel week-end Surprise:

5 nageuses (Andréa Caré, Manon Courtois, Jihen Grouz, Elisa Leprevost et Charlotte Morcel) et 6 nageurs (Yannis Bakour, Tom Barbosa, Thomas Ferrand, Yann Morand, Armand Potigny et Baptiste Prot) ont pu concretiser les efforts fournis pendant le stage.

Manon fait une 6ème place en brasse. Andréa, alignée sur 8 courses emoticone, monte 3 fois sur la podium dont 2 fois sur la plus haute marche en 100 et 200 brasse. Ces 3 résultats lui valent autant de qualifs pour la coupe de Normandie. Jihen et Elisa alignées sur 3 et 2 courses voient aussi leurs temps s’améliorer. Et enfin, Charlotte nous fait un beau retour avec 3 titres et une 2ème place sur 4 courses emoticone avec 3 qualifs pour la coupe de Normandie.

Chez les garçons, Yannis a pris le départ de 7 courses avec une 4ème place sur le 100 pap et un 100 NL sous le barre des 1’10″ emoticone.  Thomas a fait 3 belles courses. Armand en a fait 7.  Baptiste monte sur la 3éme marche du podium sur 200 4nages et se qualifie 3 fois pour la coupe de Normandie. Yann réalises 3 podiums sur ses 8 courses et 3 qualifs pour la coupe de Normandie sur 50, 100 et 200 brasse. Et Tom, déchainé emoticone  emoticone , 1er sur 50NL, 2ème sur 100pap, 3ème sur 50 et 100 dos, 4ème sur 100 NL et 100brasse et 5ème sur 50 pap !!!!! (c’est pratique ca tient sur une main…). 4 qualifs en championnat de Normandie, 2 qualifs coupe de Normandie. La qualif en N3 et la barre de la minute se rapprochent sur le 100 NL.

C’est vraiment du beau travail que vous faites avec votre coach. Il ne faut rien lacher car rien n’est jamais acquis dans ce sport. Vous êtes tous capables de franchir de nouveaux paliers. Bravo à tous les nageurs et aux entraineurs.

Les résultats de nos requins ici 21- Championnat 76 à Rouen, le travail a payé!!! dans Infos xls championnat76trouen.xls

Les requins couronnais. 

 

20- Une semaine de vacances dans l’eau!!!

Durant la 2ème semaine de vacances, une quinze courageux sont venus participer au stage de perfectionnement organisé par le club.

Jihen, Lisa, Tom, Yann, Yannis, Andrea, Charlotte, Ramia, Elisa, Thomas et Manon ont suivi les entrainements le matin et le soir.

Solène, Nicolas, Perrine, Julie, Louise et Antonin sont venus le soir.

Ramia et Tom, les plus assidus, ont comptabilisé chacun 41 Km sur la semaine emoticone

Ce stage s’est terminé par un après-midi détente à la patinoire.

Vivement les prochaines compets, on peut parier sur de bons chronos après un tel investissement emoticone

Quelques photos du stage

stage mars
Album : stage mars

21 images
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et de la patinoire
Patinoire
Album : Patinoire

42 images
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