Equipement

Tout le monde est prêt à replonger pour une année aquatique? Bon, au cas où il manquerait un maillot, des lunettes ou si vous avez envie de vous faire plaisir avec du beau matériel, rendez-vous mercredi 11/09 après midi dans le hall de la piscine.

Un nouveau partenaire du club:   »les 4 nages », spécialiste du matériel natation,  sera présent pour vous faire profiter de la diversité de ses produits à des prix très attractifs.     http://les4nages.com/

Ils pensent vraiment à tout les requins ;-)

 

Les requins couronnais.


Archives pour la catégorie Infos

Samedi 8 juin, une grosse journée pour les requins.

2 journées en 1 , ce samedi 8 juin prochain:

La journée commencera à 11h00 à la piscine avec le traditionnel entrainement devant les parents suivi du barbecue de fin d’année à 12h00. Pendant ce moment de convivialité, nous procéderons au tirage au sort de la tombola. Comme tous les ans, de nombreux lots seront distribués. On compte sur vous tous pour vendre le maximum de billets ;-)

A peine le temps de digérer saucisses et merguez et retour au bord du bassin à 17h00 pour la 3ème édition de la nuit de l’eau. Pour rappel, cette soirée nationale pilotée par la FFN et l’Unicef a pour but de récolter des fonds pour aider des pays africains à avoir accés à l’eau potable. Le club des requins participe activement en organisant la soirée à la piscine de Grand Couronne. De nombreuses activités sont proposée de 17h00 à minuit, notamment des séances d’aquagym, des baptèmes de plongée, un relai de 19h00 à 23h00, de la musique, une expo peinture… Et pour tenir le coup, une buvette et la possibilité de réserver des plateaux repas (avant le 4/06). Nous vous attendons nombreux pour cette soirée en tant que participants ou bénévoles pour aider au bon fonctionnement de cette édition.

Les requins couronnais.

Le bilan, les prévisions et à table !!!

Vérifiez dans vos agendas de ne pas avoir oublié de bloquer votre soirée du 17/11.

Pour les retardataires, il est possible de s’inscrire jusqu’au 27/10 pour le repas dansant. Si vous ne pouvez pas venir à l’assemblée générale , il serait bien de donner une délégation de pouvoir à un présent.

Tout licencié ou représentant légal a droit de vote à l ‘élection du bureau. Un minimum de votant (1/4 des licenciés) est nécessaire pour valider l’ élection.

L’assemblée générale est un moment très important dans la vie d’une association. C’est le moment de faire un bilan moral, sportif et financier de l’année écoulée et d’envisager les saisons futures. C’ est aussi un moment d’échange entre les parents et les membres du bureau sur les différents sujets. Nous espérons vous voir nombreux , ainsi qu’au repas dansant qui suivra l’assemblée générale.

Les requins couronnais.

Avant l’effort, les récompenses…

La soirée de récompense de la saison 2011/2012 a eu lieu vendredi 7/09 à la salle de sport de Grand-Couronne. Les différentes sections sportives ont pu mettre à l’honneur leurs adhérents pour leurs résultats et leur implication lors de la saison dernière.

Pour les requins couronnais, nous avons eu la joie de voir monter sur scène:

- Mr Bernard Decambaux, membre du bureau des requins et chronometreur officiel.

-Valentin Magniez, Tom Barbosa, Yanis Bakour, Nicolas Lefebvre, Nathan Siemion, Luka Aurélien, Louise Loubere et Perrine Leprevost, nageurs et nageuses des requins qui ont brillé dans les différents bassins lors de la saison passée.

Les résultats de nos nageurs sont le reflet de la progression du club depuis 2 saisons sous la conduite de notre coach Erwan Bréant.

Le club des requins couronnais était classé :

772ème national lors de la saison 2009/2010

660/985 classés au niveau national et 34ème normand lors de la saison  2010/2011

330/992 niveau national et 15ème normand lors de la saison 2011/2012.

Donc maintenant que les récompenses ont été distribuées, tous au bassin avec une grosse envie  d’améliorer les chronos pour que la saison 2012/2013 soit encore meilleure!!!

A noter sur vos agendas les première grandes dates:

16/09/2012: Participation du club à Elbeuf eur fête

17/11/2012: Assemblée générale du club suivie d’un repas dansant.

13/01/2013: Championnat de normandie longues distances à Grand-Couronne.

22,23 et 24 mars2013: Championnat de france national 2 à Grand-Couronne.

Fin mars/début avril (date à définir): La nuit de l’eau

11 et 12 mai 2013: Championnat 76 des « maitres » ( une belle façon d’appeler ceux qui ont pris un peu d’age…)

14 Juin 2013: Barbecue et tombola de fin de saison

 

Les requins couronnais

58- La nuit de l’eau, une réussite pour tous.

C’est sans prétention qu’on peut assurer que cette soirée a vraiment été une réussite.

D’abord pour le public qui est venu nombreux (430 entrées payantes, une centaine l’an dernier) et a apprécié les activités proposées.

Pour les bénévoles du club disponibles toute la soirée.

Le personnel de la piscine qui a maintenu l’établissement dans un état impeccable malgrè la fréquentation record.

Les exposants qui ont pu discuter de leur passion avec les visiteurs.

Les relayeurs qui sont allés au bout des 4h00 en alignant 354 longueurs. Un grand merci aux nageurs du club (Yann, Tom, Yannis, Nicolas et Valentin) qui ont nagé le samedi et le dimanche en compétition à Elbeuf, à Hugues Dubosc, Miguel Ferreira, Dominique Avenne, Guillaume Barreau, Nicolas Hemet, la famille Raviart…et tous les autres.

La société AMN qui ne s’est pas trompé de manifestation pour promouvoir son activité.

Et bien sur l’ UNICEF qui récupère l’intégralité des bénéfices de la soirée soit 3450 euros pour le relai, 900 euros pour les entrées et 200euros pour la buvette.

Encore bravo et merci à tous les acteurs qui ont permis de faire de cette soirée de solidarité un grand moment de partage autour du bassin.

Quelques photos de la soirée ici

nuit de leau
Album : nuit de l'eau

69 images
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Les requins couronnais.

51- 2012, c’est parti.

Les derniers paquets sont déballés, les derniers excés digérés, il va être temps de reprendre l’entrainement pour éliminer tout cela.

Rendez-vous jeudi 5 janvier pour commencer la nouvelle année sportive dans notre bassin (entièrement nettoyé pendant les congés).

Tout l’équipe des requins vous souhaite une très bonne année 2012. Une bonne  santé, de la joie, du bonheur et des bons résultats sportifs, professionnels et scolaires.

Les requins couronnais 

45- Interclubs à Montivilliers

3 équipes des requins couronnais étaient en déplacement à Montivilliers ce week-end pour le championnat départemental interclub.

L’équipe 1 des garçons se hisse sur la 3ème marche du podium avec 12190 points (11241 en 2010) à l’issue d’un relais 4*100 4 nages dans une ambiance de folie emoticone emoticone.

L’équipe 2 des gars (surement la moyenne d’age la moins élevée de la compet Langue) 12ème, marque 5228 points (4124 en 2010). Les filles réalisent 7931 points (6350 en 2010). Ces 2 équipes, très jeunes, ont beaucoups appris durant ce week-end.

Les 3 équipes sont en nette progression, les records persos sont tombés, c’est le fruit du boulot effectué avec Erwan et Pierre emoticone.

Les 2 coachs sont d’ailleurs à féliciter pour leurs prestation sur le 400m 4 nages emoticone

p10707291.jpg                                      p10707451.jpg         

Une super ambiance tout au long de cette compet avec une super solidarité entre les nageurs du club et des encouragements qui ont poussé chacun à se dépasser pour le groupe. Un esprit collectif dans un sport individuel, bravo à toutes et à tous.

Quelques photos ici:

Montivilliers 1
Album : Montivilliers 1

110 images
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et là
Interclub Montivilliers
Album : Interclub Montivilliers

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Prochaines dates à retenir: Championnat départemental à Fécamp ce week-end, l’assemblée générale le 18/11.

A noter aussi sur vos calepins: la nuite de l’eau le 31/03/2012, on en reparlera Clin doeil.

Les requins couronnais.

 

 

 

 

5 Km dans l’eau, ça uuuuse, ça uuuuse !!!!

5000 mètres, 100 longueurs, c’était le programme de Tom Barbosa et Valentin Magniez samedi à Notre Dame de Gravenchon. Pas mal de tension pour nos 2 nageurs avant de s’élancer pour la course la plus longue de la saison.

1h13’30″ pour Tom et 1h07’03″ pour Valentin (sur la 3ème marche du podium de la seine maritime), c’est mieux que les prévisions de coach Erwan. Le travail de début de saison a porté ses fruits. C’est  prometteur pour la suite de la saison. Bravo les gars.

 

p10704571.jpg C’est fini Tom, tu peux retirer tes lunettes Cool

 

Quelques photos ici:

5000m Gravenchon
Album : 5000m Gravenchon

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Les requins couronnais

38- Des conditions idéales.

Température de l’air: 25°, température de l’eau: 27°, des maitres nageurs avec des abdos saillants… emoticone

Ce n’était peut-être pas les conditions que vous avez rencontrées en vacances, mais vous pouvez les vivre toute l’année. Il suffit de venir vous inscrire la semaine prochaine à partir du 01/09 entre 17h00 et 19h00 au centre nautique Alex Jany. Il y en aura pour tous, des débutants aux confirmés tous les soirs de 17h00 à 20h00 et un créneau supplémentaire pour les masters le lundi de 20h00 à 21h00.

La reprise de l’entrainement se fera le lundi 5 septembre avec concours de bronzage emoticone.

A bientôt dans les bassins.

Les requins couronnais

 

32- Coupe de Normandie et promotion été

Encore un bon week-end pour les requins !!!

Tom Barbosa et Yann morand étaient présents à Val de Reuil pour la finale de la coupe de Normandie. 

5 courses et 3 podiums pour Tom: 3ème sur 200 nl en 2’17″10,  3ème sur 200dos et 1er sur 100Nl en 1’00″72. Un p’tit blocage psychologique pour passer sous la minute emoticone ?

Allez Tom, la prochaine, c’est la bonne…

Très bonnes courses aussi pour Yann sur 100 brasse (4ème en 1’23″15) et 200 brasse: 2ème en 2’57″53. Yann obtient sa qualif avec le 200 brasse pour le championnat de Normandie. De sacrés progrès cette saison pour Yann, du bon boulot effectué avec coach Erwan.

Ils seront  donc trois (Tom, Yann et Valentin) à représenter les requins à Caen les 3 et 4 Juillet.

Les plus jeunes étaient présents à Gonfreville l’Orcher pour l’étape de promotion été. Ces compétitions permettent de réaliser les temps qualificatifs pour les compétitions départementales.

Nicolas Lefebvre obtitent ainsi sa qualif sur 100 dos et 50 pap. Bravo Nico emoticone 

Jihen Grouz obtient la 3ème place et Armand Potigny la 2ème place sur 100dos.

Elisa Leprevost faisait son retour après sa blessure à l’épaule.

Rania Grouz et Antoine Nobili ont participé à leur première competition de la saison.

Bravo à Antonin Loubère et Soène Alves qui améliorent tous leurs temps. Le travail et le sérieux à l’entrainement paye, il faut continuer comme ça.

Bravo à tous pour vos perfs.

N’oubliez pas les grilles de tombola, ce sont des petits gestes qui aident le club à fonctionner.

Les résultats de Val de Reuil 32- Coupe de Normandie et promotion été dans Infos doc coupedenormandievaldereuil.doc

et ceux de Gonfreville doc dans Infos promogonfreville.doc

Les requins couronnais 

 

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